Diario de Andreas Kunz, 02 jul. 19

👋😃 Ganz lieben Dank für eure Rückmeldungen! 🤗🤗🤗
Tja, anscheinend habe ich gestern wohl den Mund zu voll genommen 😅😅😅 Da hilft nur den nächsten Gang einzulegen... Heute fahre ich (35km) mit dem Radl zur Arbeit...
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2019:
3977 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 48 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten morgen 😃☀️🚴‍♂️💨💨💨💨💨 
02 jul. 19 por el miembro: Büffetsau
Guten Morgen ...das hört sich gut an.👍🏻 Ich habe heute schon 1 Stunde im Garten meinen Rasen gedüngt, dann schnell fertig gemacht fürs Büro und hophop zur Arbeit....schön den en Popex breit sitzen 10 Stunden😖 Genieße die Fahrt mit dem Radel😎 
02 jul. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
Heute ist der Fahrtwind ja endlich mal wieder erfrischend :-) 
02 jul. 19 por el miembro: geniesserin2017
Moin moin 
02 jul. 19 por el miembro: Wusel51
Guten Morgen🙋, vielleicht hast ja Rückenwind😁! 
02 jul. 19 por el miembro: ChipBobo
35km sind nicht ohne! Respekt. ist die Strecke schön? 
02 jul. 19 por el miembro: buchfee
wow da hast du dir aber was vorgenommen... 
02 jul. 19 por el miembro: Dany2709
Die 500g schwitzt du locker wieder weg😅 Respekt, so ne Strecke vor der Arbeit🙃 
02 jul. 19 por el miembro: Cattylein
👋😎 Hallooo! Tja, der GEGENWIND war sehr erfrischend! 😅😅😅 Die Strecke führt durch Weingärten und unterhalb von Burgen und dem Hambacher Schloss entlang, sie ist sehr schön. Ein kleiner Nachteil ist, ich muss größtenteils über Landstraßen fahren, sonst wären es bestimmt um die 50km. Und wenn wir gerade von Nachteilen sprechen - ein weiterer ist, dass wenn ich mit dem Rad zur Arbeit fahre, ich auch abends wieder damit zurück muss...🤪 😅 
02 jul. 19 por el miembro: Andreas Kunz
Fährst du mit E-Antrieb? Erleichtert so manch eine Fahrt😅 und wenn man es anstrengend möchte, dann kann man ja ohne Unterstützung fahren.Ich wünsche dir eine gute Heimfahrt 🚴‍♂️🚴‍♀️ 
02 jul. 19 por el miembro: Cattylein
😊😊 - ich weiß nicht was da bei mir eine Rolle in meinem Innersten spielt, aber ich habe da eher an ein besseres Fahrrad gedacht... Ein E-Bike kam mir noch nicht in den Sinn 😅😅😅 Danke für deine Wünsche! 
02 jul. 19 por el miembro: Andreas Kunz
Dann drück ich mal die Daumen, daß der Wind sich nicht im Laufe des Tages dreht 😁🙈 
02 jul. 19 por el miembro: Ritamine_
Ja suuuper! 😂😂😂 
02 jul. 19 por el miembro: Andreas Kunz
Ich hoffe du meinst "nicht" nicht dreht! 🤔😅 
02 jul. 19 por el miembro: Andreas Kunz
😳 Respekt, schöne Strecke hin oder her, den Rückweg würde ich nicht noch machen wollen...womöglich wieder mit Gegenwind!!! Mein lieber Herr Cherusker !!!! Ganz schön sportlich 👏🏼👍🏼😊🙋🏼‍♀️ 
02 jul. 19 por el miembro: streetstylez
Ähm, wenn er sich nicht dreht, hast du auf dem Heimweg Rückenwind - wenn er sich nicht nicht dreht...  
02 jul. 19 por el miembro: Ritamine_
... wie auch immer... drück die Daumen für Rückenwind 😃 
02 jul. 19 por el miembro: Ritamine_
boahh, mir ist das Hirn beim Wind weggeflogen... ahhhhh... 🤪🤪🤪HAHAHA  
02 jul. 19 por el miembro: Andreas Kunz
Uuiiii uuiiii sowas aber auch🧠💨  
02 jul. 19 por el miembro: Büffetsau
Dreht der Wind nicht immer?! Kommt mir jedenfalls immer so vor.... Auf dem Hinweg hast Gegenwind... Und auf dem Rückweg auch 😭... Aber... Das verbraucht schön Kalorien und macht schöne Beine 😉 
02 jul. 19 por el miembro: schamanin

     
 

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