Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 90,35g | Carbh: 144,24g.
Desayuno: Cinnamon, Bonpreu Copos De Avena Finos, Ecomil Leche de Almendras vainilla, Cantaloupe (Muskmelon). Almuerzo: Foodspring Shape Shake, Cantaloupe (Muskmelon), Hacendado Garbanzos Cocidos, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Vinegar, Carrots, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Bonduelle Maiz Dulce, Mixed Seeds, Olive Oil. Cena: Birba Nuria con Soja, Olive Oil, Sojasun Yogurt Soja Natural, Bonduelle Maiz Dulce, Onions, Tomatoes, Multigrain Bread, Mercadona Merluza Fresca. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Nutrisport Low Carb High Protein Bar. más...
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1213 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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