Diario de cannboys, 03 jul. 19

After a week adrift somewhere north of 82kg, it’s good to be heading South again
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2019:
916 kcal Grasa: 42,46g | Prot: 26,08g | Carbh: 121,33g.   Desayuno: A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. Después del Desayuno: Flat White, Brownie . Onces: Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Sweet Cherries , Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts. más...
2716 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Yeah, I been stuck at 119kg for a few days. I stopped weighing myself everyday and will weigh in tomorrow. Been working out 2 times per day and have cut my calories to around 800 per day. Hope to see the results on the scale.  
05 jul. 19 por el miembro: RDL58
still a drop mate 👍💞 
05 jul. 19 por el miembro: trishjones

     
 

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