|
Совсем забыла о кд, всю неделю вес скачет + - 0,5-1кг, и жор сильный, позволила себе пару раз нарушить диету, но не сильно критично. Надеюсь что возьму себя в руки, как только гормональный цикл немного устаканится.
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 93,90g | Prot: 112,19g | Carbh: 20,98g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Almuerzo: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Cena: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|