Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3219 kcal
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Grasa: 96,74g | Prot: 245,77g | Carbh: 336,54g.
Desayuno: おかめ納豆 国産中粒納豆, 生卵, ご飯, 鶏胸肉(皮なし), しらたき, S&B 超辛麻辣ボロネーゼ, トップバリュー プロバイオティクス プレーンヨーグルト, バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. Almuerzo: TOPVALU 小粒納豆, 卵, ご飯. Cena: いかの塩辛, ご飯, マ・マー あさりコンソメ, 紀文食品 糖質0g麺 丸麺, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: オーカワ 吉野のソーダ味葛もち, ミニトマト, いかの塩辛, AJINOMOTO ピュアセレクト サラリア, エンドウ豆, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ほっけの開き, トップバリュ 寒天ゼリー りんご味. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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