Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1666 kcal
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Grasa: 36,87g | Prot: 151,90g | Carbh: 160,10g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Salat jobb 500g. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Pære Conference 175g, Eple Norsk Rød liten 100g. más...
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3195 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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