Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1002 kcal
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Grasa: 22,97g | Prot: 57,75g | Carbh: 150,20g.
Desayuno: Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Peras, Pan Blanco. Almuerzo: Manzana, Huevo Cocido, Garbanzos Cocidos, Zanahoria. Cena: Melón , Huevo Cocido, Guisantes (Congelados), Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: DIA Yogurt Natural Desnatado. más...
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3205 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vittskirstik
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