Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 69,14g | Prot: 96,15g | Carbh: 137,88g.
Desayuno: Шармель Зефир Яблочный, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Сахар. Almuerzo: Шармель Зефир Яблочный, Barilla Пенне Ригате , Лук, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, La Paulina Сыр Пармезан 45%. Cena: Бахрушин Монреаль Сырокопченая , Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Хрустим Сухарики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, La Paulina Сыр Пармезан 45%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vanillaspy
|