Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 52,68g | Prot: 67,65g | Carbh: 145,72g.
Desayuno: Turkey Burger, Nopales (Without Salt, Cooked), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, French's No Salt, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Almuerzo: 365 Chia Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Cena: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Grape Tomatoes, Cauliflower, Trader Joe's Mexican Style Roasted Corn with Cotija Cheese, Hillshire Farm Lite Polska Kielbasa, Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Honey Green Tea, Granny Smith Apples. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Thin Mints, Girl Scout Cookies Thin Mints, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Deglet Noor Dates, Archer Farms Roasted Pepitas, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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