Diario de minoyo, 08 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2013
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2013:
816 kcal Grasa: 18,05g | Prot: 37,87g | Carbh: 124,90g.   Desayuno: Banana, Pan Mercadona, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cocido Madrileño. Cena: Gazpacho. Pasa Bocas / Otros: Chorizo Iberico Extra, Galletas el Sabor del Horno, Coffee with Milk and Sugar. más...
2497 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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