Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 98,53g | Prot: 177,20g | Carbh: 173,01g.
Desayuno: TOPVALU 小粒納豆, 生卵, マイプロテイン ロールドオーツ, 肉じゃが, マルコメ 料亭の味 液状タイプ, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, バナナ. Almuerzo: マイプロテイン ロールドオーツ, 鶏胸肉(皮なし), 無印良品 キーマカレー. Cena: 無印良品 キーマカレー, 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン ロールドオーツ. Pasa Bocas / Otros: 生卵, マイプロテイン ロールドオーツ, マルコメ 料亭の味 液状タイプ, 鶏胸肉(皮なし). más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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