Diario de gus_rivera, 08 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2013
124,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2013:
1777 kcal Grasa: 50,51g | Prot: 88,25g | Carbh: 230,71g.   Desayuno: Golden Grahams, 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Mixed Fruit, Pizza For One - Deluxe. Cena: Chicken Enchilada, Spanish Rice, Refried Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Chicken McNuggets (4 Pieces). más...
3547 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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