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AM weigh in. 9 hrs sleep.
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123,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2590 kcal
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Grasa: 112,79g | Prot: 184,13g | Carbh: 194,15g.
Desayuno: Cantaloupe Melons, Avocados, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Carrington Farms Organic Ghee, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Almuerzo: Cantaloupe Melons, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Kabuki Shrimp Tempura Roll, Tortilla Corn Chips, California Rolls. más...
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3290 kcal
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Ejercicio:
garmin - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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 Comentarios
08 jul. 19 por el miembro: davidsprincess
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08 jul. 19 por el miembro: jcmama777
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08 jul. 19 por el miembro: SoHangry
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08 jul. 19 por el miembro: Keilin_4
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Thanks, just some water dropping off will probably be back tomorrow 💧
09 jul. 19 por el miembro: Cb1006
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09 jul. 19 por el miembro: carolynph
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09 jul. 19 por el miembro: laraae
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