Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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137,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 45,55g | Carbh: 126,02g.
Desayuno: Smucker's Strawberry Preserves, Country Crock Shedd's Spread Original, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Ketchup, Kraft American Cheese Slice, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty, Wonder Classic Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Kind Granola, Activia Mixed Berry Yogurt. más...
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4166 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gus_rivera
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