Diario de Johanne, 03 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2010
117,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2010:
2038 kcal Grasa: 99,12g | Prot: 56,58g | Carbh: 255,47g.   Desayuno: Diet Cranberry Juice, Truvia, McDonald's Sausage biscuit, skim milk, coffee. Almuerzo: Smart Balance, Whole Wheat Bread. Cena: Dole Blueberries, Truvia, Three Cheese Blend (Parmesan, Romano & Asiago), Organic Spagetti Sauce, Brown Rice. más...
4867 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 5 horas, Durmiendo - 3 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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