Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3280 kcal
|
Grasa: 71,34g | Prot: 218,35g | Carbh: 426,72g.
Desayuno: DIA Nueces, Hacendado Chocolate 85%, Lidl Fresas Congeladas, Alteza Cereales Integrales, Hacendado Leche Desnatada, DIA Copos de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Almuerzo: Mercadona Pan de Centeno, Procavi Pechuga de Pavo Pimentón. Cena: DIA Atún Claro al Natural, Palacios Tortilla Casera Con Espinacas, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: DIA Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur de Proteinas, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alteza Corn Flakes. más...
|
|
2827 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mimosinn
|