Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2130 kcal
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Grasa: 102,18g | Prot: 61,99g | Carbh: 241,25g.
Desayuno: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Salsa, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Guacamole, Mexican Rice, Black Beans (Canned), Corn Tortilla, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate). Cena: Trader Joe's Pepita Salsa, Kraft Mayo, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Mustard, Olive Oil, Juanita's Foods Tortilla Chips, Lettuce, Trader Joe's Sliced Sourdough Bread. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Ruby Jewel Double Chocolate Cookie with Peanut Butter Ice Cream. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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