Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 70,84g | Prot: 73,34g | Carbh: 175,35g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Pınar Tam Yağlı Kahvaltı Keyfi, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sarımsak, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Patates, Yeşil Biber. Almuerzo: Soğanlar, Berrak Acı Biber Turşusu , Sızma Zeytinyağı, Antrikot, Torku Tereyağı, Duru Bulgur, Tamek Domates Salçası, Tatlı Kırmızı Biber, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Noba Kuru Fasulye. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|