Diario de vanillaspy, 11 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2019:
1620 kcal Grasa: 91,21g | Prot: 72,17g | Carbh: 124,04g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Зерновой Хлеб, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские. Almuerzo: Паста с креветками и горошком, Barilla Пенне Ригате . Cena: Паста-салат итальянский. Pasa Bocas / Otros: Киндер Макси Кинг, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские. más...
1672 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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