Diario de alchixxx, 12 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2019:
4213 kcal Grasa: 126,07g | Prot: 172,47g | Carbh: 581,56g.   Desayuno: おかめ納豆 納豆 (33,7g), おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵, ご飯, 生卵, ご飯. Almuerzo: ご飯, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. Cena: 生卵, ご飯, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. Pasa Bocas / Otros: ラーメン二郎 ラーメン二郎. más...
1980 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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