Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 93,77g | Carbh: 272,59g.
Desayuno: Pan Blanco, Capuchino, Café con Leche, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Queso Emmental, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Colnatur Colageno, Hacendado Yogur Natural 0%, MyProtein Impact Whey Protein, Salsa Bolognesa, Hacendado Pasta Integral. Cena: Manzana Golden, Banano, DIA Pan de Pueblo Integral, Hacendado Mantequilla con Sal. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Banano. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, HIIT - 19 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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