Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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51,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 40,90g | Carbh: 121,89g.
Desayuno: Equate Fiber Therapy Capsules, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, POM Wonderful 100% Pomegranate Cherry Juice, Nopales (Without Salt, Cooked), French's No Salt, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Almuerzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, 365 Chia Seed, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Cena: Marie Callender's Cornbread, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Tomato Red Pepper Soup, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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