Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
|
135,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 56,07g | Prot: 70,12g | Carbh: 223,39g.
Desayuno: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kellogg's Frosted Flakes, Whole Milk. Almuerzo: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Mexican Rice, Trader Joe's Pork Chile Verde. Cena: 14" Pepperoni Pizza . Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. más...
|
|
4037 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gus_rivera
|