Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 59,82g | Prot: 77,14g | Carbh: 199,03g.
Desayuno: АВС Повидло Яблочное , Pretto Сыр Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Морковь, Какао, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3. Almuerzo: Лента Индейка Филе с Бедра, Варенье из Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ячменный напиток. Cena: Mixbar Изюм, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Ряженка 4%, Красные Вишни, Чай. Pasa Bocas / Otros: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Кофе. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilkaeva68
|