Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2643 kcal
|
Grasa: 128,92g | Prot: 124,46g | Carbh: 257,01g.
Desayuno: Ришелье Сыр Камамбер, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Оливковое Масло, Экопродукт Джем Черная Смородина, Авида Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Окей Груша Форель, SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами. Almuerzo: Ашан Персик Свежий, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Здравушка Что Грюер Особый 50%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Оливковое Масло. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чернослив, Пятерочка Банан, Арахис, Магуро Филе Тунца Натуральное, Каждый День Творожный Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Черешня, Clever Сливки Питьевые 10%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Арсеньевское Живое Молоко Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
У меня абсолютно противоположный результат...😂 Но не фиксирую... это ж день рожденья! 😂
14 jul. 19 por el miembro: oslo70
|
Оля, тренировка сегодня достаточно тяжелая была, вот и минус
14 jul. 19 por el miembro: maran78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|