Diario de Juanón, 15 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:
2989 kcal Grasa: 102,66g | Prot: 117,66g | Carbh: 399,76g.   Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada, Huevo Cocido, Plátano. Almuerzo: Judías Rojas con Costillas Thermomix, Pan Blanco. Cena: Hacendado Patatas Bravas, Pan Blanco, Chorizo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Atún Claro al Natural, Tomate Verde, Villena Zanahoria, Villena Zanahoria, Tomate Verde, Pepino. más...
4007 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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