Diario de Andreas Kunz, 15 jul. 19

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💪😃. 👋😎 Ich wünsche euch eine sorgenfreie Woche!

86,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:

1376 kcal

Grasa: 19,81g | Prot: 162,01g | Carbh: 143,24g. Desayuno: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g). Almuerzo: Enjoy Free Nudeln aus Alginat, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Cena: Edeka Mozzarella Light, Schwälbchen Haltbare Entrahmte Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (28g). Pasa Bocas / Otros: Bitburger Alkoholfrei, Banane. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

72 Seguidores Apoyo

Comentarios

Danke schön, dir ebenso💪🤗🌸🍀!

15 jul. 19 por el miembro: ChipBobo

Dir auch 😊👍👍

15 jul. 19 por el miembro: Büffetsau

😃👍🏼

15 jul. 19 por el miembro: Ritamine_

Jetzt legst aber los 👍 Wunderschöne Woche wünsche ich dir 🙋‍♀️☀️

15 jul. 19 por el miembro: wuschel_75

Danke DIR auch

15 jul. 19 por el miembro: *•Mel•*

Danke, die wünsche ich dir auch :-))

15 jul. 19 por el miembro: Jenniii-25

Danke, dir auch 🌞👍

15 jul. 19 por el miembro: Seybo

Dankeschön und dito

15 jul. 19 por el miembro: Wusel51

Guten Morgen....sorgenfreie Woche?...nehme ich sofort. Ich habe heute die Waage ignoriert, nur aus Zeitgründen 😉 Hab auch einen schönen Wochenstart 🙂

15 jul. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Danke gleichfalls

15 jul. 19 por el miembro: SaarPfalz

👍🏼🙋🏻

15 jul. 19 por el miembro: Sabi1965

Die wünsche ich dir auch 😊🙋🏼‍♀️

15 jul. 19 por el miembro: streetstylez

ebenso 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️👍👍👍

15 jul. 19 por el miembro: Nickidiezweite

Dito. :)

15 jul. 19 por el miembro: Haselmaus3

🙋‍♀️😎🌻

15 jul. 19 por el miembro: schnorra

Das ist lieb, vielen Dank 🙏🏻☺️ wünsche dir auch eine unbeschwerte Woche 🙋🏻

15 jul. 19 por el miembro: Cat Zi

😎✌️

15 jul. 19 por el miembro: Strooti7

Dankeschön. Das wünsche ich Dir auch.

15 jul. 19 por el miembro: Green Island

Danke sehr ,für dich das gleiche und viel Erfolg 🍀

15 jul. 19 por el miembro: buecherwurm_02


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