Diario de Andreas Kunz, 16 jul. 19

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😊

85,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2019:

1314 kcal

Grasa: 9,23g | Prot: 138,26g | Carbh: 180,25g. Desayuno: Banane, Biotech USA Whey Protein (30g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. Almuerzo: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Enjoy Free Nudeln aus Alginat. Cena: Schwälbchen Haltbare Entrahmte Milch 0,1% Fett, Honig, Biotech USA Whey Protein (28g). Pasa Bocas / Otros: Bitburger Alkoholfrei. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

😃👍🏼

16 jul. 19 por el miembro: Ritamine_

😲 jetzt aber....! 💪🏼👍🏼👏🏼

16 jul. 19 por el miembro: streetstylez

Super da läuft er uns weg😂🙈👍💪 ich geh gleich mal wiegen wenn ich aus Bett komme 🙈🙈

16 jul. 19 por el miembro: Büffetsau

Hihi @Katrin, Frühsport: zur Waage joggen 😄

16 jul. 19 por el miembro: Ritamine_

Nu läuft's aber... Yeah!

16 jul. 19 por el miembro: minuskel

Hui, hast Du den Vorwärtsgang gefunden.👍🏻Das geht ja ab, jetzt muss ich wohl mal die Disziplin auspacken. Diese Schokoanfälle kann ich mir nicht mehr leisten🙄

16 jul. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*

👍

16 jul. 19 por el miembro: Pummelelfe66

Prima!

16 jul. 19 por el miembro: Kol.IbrI

Top👌 läuft ja zur Zeit sehr gut bei dir 👍

16 jul. 19 por el miembro: Strooti7

🙋‍♀️🙋‍♀️👍👍👍läuft 👍👍

16 jul. 19 por el miembro: Nickidiezweite

Ja Wahnsinn, jetzt purzelt es aber 👏👏👍

16 jul. 19 por el miembro: Cattylein

Na jetzt läuft es aber 😎👍💪🏋️‍♂️

16 jul. 19 por el miembro: SaarPfalz


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