Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 24,38g | Prot: 63,65g | Carbh: 154,35g.
Desayuno: Bananas, Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Cherry Juice, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg. Almuerzo: 365 Chia Seed, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Dole Green Onion, Pereg Quinoa with Spinach, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). más...
|
|
1638 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|