Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 66,67g | Prot: 159,84g | Carbh: 291,56g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, トップバリュー プロバイオティクス プレーンヨーグルト, バナナ. Almuerzo: カオマンガイ. Cena: チキンカレー, ご飯. Pasa Bocas / Otros: はちみつ, 古谷乳業 低脂肪牛乳, マイプロテイン ロールドオーツ, マイプロテイン マルトデキストリン, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. más...
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3428 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Cross Training - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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