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Cb1006
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16 jul. 19
Diario de Cb1006, 16 jul. 19
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PM weigh in. LOTS of sleep. 16+ hrs fasted. Extended weekend for my son's birthday with family. Yesterday alone probably bumped me up a couple lbs in sodium. One word.. Brats. And 5k calories..
123,2 kg
Disminuído hasta ahora:
24,8 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2019:
720 kcal
Grasa: 32,50g | Prot: 83,00g | Carbh: 24,00g.
Desayuno:
International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer Singles.
Cena:
Johnsonville Original Bratwurst.
Pasa Bocas / Otros:
Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Quest Protein Chips BBQ, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism.
más...
2841 kcal
Ejercicio:
garmin - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Mmmmm...Brats!!! 💕 Happy birthday to your son! 🎂
16 jul. 19 por el miembro:
mrsroboto
Hope your son had a great birthday. 🎈🎉 How old is he?
16 jul. 19 por el miembro:
laraae
Thanks, yes delicious! The big 1!
16 jul. 19 por el miembro:
Cb1006
Happy birthday to your little one, and happy birthday to you. One year of becoming a father,right?
16 jul. 19 por el miembro:
Keilin_4
It was only like 8500 that I recorded lol it was more like 10k..
16 jul. 19 por el miembro:
Cb1006
It will be <1000 today
16 jul. 19 por el miembro:
Cb1006
Thanks keilin! Yes to both, not my birthday though for a few months
16 jul. 19 por el miembro:
Cb1006
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