Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
|
104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 51,40g | Prot: 61,00g | Carbh: 185,97g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Salat jobb 500g. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tomat 125g. Pasa Bocas / Otros: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Banan 150g, Pære 100g. más...
|
|
3206 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|