Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2013
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 33,26g | Prot: 102,07g | Carbh: 207,94g.
Desayuno: Biscottes, Confitura Diet, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pollo Asado, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Cocido, Atún Claro en Aceite de Girasol. Cena: Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Redunat Fibra, Yogur Bífidus Activo. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Quesitos Light, Yogur Bífidus Activo. más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agnieszka Jedrzejczak
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