Diario de aposadaentrecanales, 20 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
2273 kcal Grasa: 120,34g | Prot: 121,30g | Carbh: 194,90g.   Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Aguacate, Huevo Frito, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Manzana, Jengibre, Canela, Cúrcuma, Zumo de Limón, Mangos. Almuerzo: Almendras, Nueces, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Foodspring Whey Protein, Weider Vegan Protein, Colnatur Colageno, MyProtein Glutamina, Plátano. Cena: Café Espresso, Requesón, Setas, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Carretilla Patatas Bravas. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
677 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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