Diario de Nativi81, 20 jul. 19

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103,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2019:
1845 kcal Grasa: 90,68g | Prot: 96,16g | Carbh: 157,83g.   Desayuno: Nueces, Del Monte Piña, Huevo, El Arbol Aguacate, Hacendado Pan de Espelta Integral, DIA Leche Entera. Almuerzo: Hacendado Helado de Vainilla Praliné con Nueces Pecán, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pechuga de Pollo, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Huevo, Hacendado Fideo Grueso. Cena: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Heineken Cerveza 0.0, Hacendado Jamón York, Sandía, DIA Queso Fresco, Pimientos Verdes, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Piña, Mercadona Mezcla de Semillas, Bonarea Mató. más...
2026 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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20 jul. 19 por el miembro: siempre aprendiendo

     
 

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