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54'4-25'5 89-75-105-56
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 48,77g | Prot: 83,26g | Carbh: 138,95g.
Desayuno: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Mercadona Manzanilla. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Plátano, Galbani Ricotta, Calamar Rebozado. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mixbeans, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Lomo de Pavo, Albaricoques. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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