Diario de vanillaspy, 21 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2019
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2019:
2342 kcal Grasa: 104,01g | Prot: 96,89g | Carbh: 84,37g.   Desayuno: Омлет с мидиями, Макдоналдс Американо, Nestle Кит Кат (46г), Dove Молочный Шоколад. Almuerzo: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Карри. Cena: Семушка Кешью Жареный, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Cascademont Jamon Serrano, Ламбер Сыр Сливочный, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Вино Исла Негра Красное Полусухое, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. más...
2247 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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