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PM weigh in. 12 hrs sleep. Switching back to 3rds. 15.5 hrs fasted.
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121,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 89,09g | Prot: 120,39g | Carbh: 106,11g.
Cena: Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating), Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocalate. Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Fudge Bar, Act II Butter Popcorn, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Land O'Lakes String Cheese, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
garmin - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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