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Semana 3 cutting: -1'5kg. Depleción glucógeno??? hoy refeed
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4687 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 200,03g | Carbh: 887,57g.
Desayuno: Valor Cacao Desgrasado, Maizena Harina de Maiz, Plátano. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Eroski Arroz Basmati Especial Guarnición, Hacendado Arroz Integral, Espinacas, Carne de Pavo Magra. Cena: Plátano, Hacendado Claras de Huevo, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Kale, Pechuga de Pollo sin Piel, Gallo Pasta sin Gluten. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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