Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 69,90g | Carbh: 159,58g.
Desayuno: Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Adobe Milling Anasazi Beans, Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Cherry Juice, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, French's No Salt. Almuerzo: Dried Prune, Date, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, 365 Chia Seed, Ranch Granola, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Plain, Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt. Cena: Broccoli Raab, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Heinz Original Cocktail Sauce, Dole Green Onion, Adobe Milling Anasazi Beans, Publix Large Shrimp, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Sprouts Farmers Market Herb Seasoned Roasted Chicken. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Natación (Lento) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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