Diario de Agnieszka Jedrzejczak, 13 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2013
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2013:
1200 kcal Grasa: 55,60g | Prot: 94,14g | Carbh: 217,77g.   Desayuno: Quesitos Light, Espinacas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Biscottes, Café con Leche Descremada, Rábanos, Pepino (Pelado), Sal, Pimienta Negra, Tomates. Almuerzo: Philadelphia Light, Pepino (Pelado), Makrela Wedzona. Cena: Batidos de Chocolate (Bimanan Sustitutive). Pasa Bocas / Otros: Croissants de Mantequilla, Redunat Fibra, Yogur Bífidus Activo. más...
1707 kcal Ejercicio: Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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