Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 122,09g | Prot: 98,46g | Carbh: 151,45g.
Desayuno: Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. Almuerzo: Watermelon, Red Onions, Pickles, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Raspberries, Watermelon, Trader Joe's Fingerling Potatoes, Sour Cream, Egg, Scrambled Egg, Bacon, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Zucchini, Broccoli, Costco Rotisserie Chicken, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kettle Brand Lightly Salted Potato Chips. más...
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3110 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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