Diario de ruksch, 25 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2019:
2693 kcal Grasa: 102,99g | Prot: 120,21g | Carbh: 329,63g.   Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Яичница (с Целым Яйцом), Grovo Белок, Яшкино Пряники Шоколадные, Глобус Хлеб Арбатский, Простоквашино Молоко 3,2%. Cena: Просто Золотые Завитки Слоеные с Сахаром, Ржаной Хлеб, Restoria Шницель Свиной. Pasa Bocas / Otros: Good Food Орех Макадамия, Strike Энергетик. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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