Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2776 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 175,13g | Carbh: 353,48g.
Desayuno: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Frigo Solero Smoothie Piña, Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Arándanos Enteros , Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Sandía, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Gambas, Campofrío Jamon Cocido, Tortilla Francesa, Guisantes, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Arroz Blanco. Cena: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Melón , Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Zanahoria, Frigo Solero Smoothie Piña, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Melón , Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 39 minutos, Durmiendo - 22 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikealco
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