Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 40,13g | Prot: 57,24g | Carbh: 95,83g.
Desayuno: Мёд, Избенка Сырники Творожные 5%. Almuerzo: Рижское Золото Шпроты в Масле. Cena: Сочник, Белая Дача Салат Месклан, Яичный Желток, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Макфа Макароны Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена). más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Tabata - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.illarionova
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