Diario de Agnieszka Jedrzejczak, 14 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2013
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2013:
989 kcal Grasa: 17,43g | Prot: 86,29g | Carbh: 267,73g.   Desayuno: Biscottes, Pavo Finissimas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pepinillos Agridulces, Rábanos, Cebollas, Tomates, Pimientos Verdes, Espinacas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Redunat Fibra, Yogur Bífidus Activo, Peras, Manzanas, Kiwi, Mandarinas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Yogur Bífidus Activo, Quesitos Light. más...
1742 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
peso estable

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