Diario de alchixxx, 28 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:
2287 kcal Grasa: 37,78g | Prot: 162,63g | Carbh: 320,56g.   Desayuno: ゆで卵, そうめん, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, はちみつ, バナナ, トップバリュー プレーンヨーグルト. Almuerzo: マイプロテイン ロールドオーツ, ゆで卵. Cena: バナナ, そうめん. Pasa Bocas / Otros: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, マイプロテイン オーバーナイトリカバリー. más...
1934 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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