Diario de egdelgada, 28 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:
528 kcal Grasa: 14,68g | Prot: 49,45g | Carbh: 47,92g.   Desayuno: Juice Plus Complete Vainilla, Hacendado Leche de Soja. Almuerzo: Guacamole, Solomillo de Ternera, Cidacos Pimientos del Piquillo . Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Paraguaya. más...
1760 kcal Ejercicio: Yoga fit App assana rebel y tabata MHunters - 1 hora, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas y 39 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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