Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
760 kcal
|
Grasa: 26,12g | Prot: 18,86g | Carbh: 112,79g.
Desayuno: Orion Чокопай, Кофе с Молоком. Almuerzo: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Избенка Сырники Творожные 5%. Cena: Orion Чокопай, Аква Минерале Актив Гранат, Бериложка Фрикадельки с Макаронами. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Каждый День Попкорн Сладкий. más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.illarionova
|