Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 64 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 93,62g | Carbh: 71,95g.
Desayuno: Hacendado Leche Fresca Entera, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate. Almuerzo: Judías Verdes, Luengo Judias Blancas , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Gazpacho Andaluz. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de quierounavida
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